Siente el Ritmo de Tu Corazón
Descubre el poder transformador del cardio dance. Quema hasta 500 calorías por clase mientras fortaleces tu sistema cardiovascular y liberas tu espíritu a través del movimiento.
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Mejora Cardiovascular
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Estudiantes Activos
Nuestros Ritmos
Descubre nuestra variedad de programas diseñados para transformar tu condición física mientras te diviertes. Cada clase está cuidadosamente estructurada para maximizar tu quema de calorías y fortalecer tu corazón.
Cardio Dance
Baila y quema calorías con nuestras rutinas de cardio dance de alta intensidad. Combina movimientos de danza contemporánea, salsa y reggaeton para un entrenamiento cardiovascular completo que fortalece tu corazón mientras te diviertes.
- Quema hasta 500 calorías por sesión
- Mejora coordinación y flexibilidad
- Fortalece sistema cardiovascular
Coreografía Avanzada
Perfecciona tu técnica con secuencias coreográficas complejas que desafían tu mente y cuerpo. Nuestros talleres de coreografía te permiten dominar rutinas profesionales mientras mantienes un entrenamiento cardiovascular intenso.
- Desarrollo de memoria muscular
- Técnicas de baile profesional
- Expresión corporal avanzada
Clases Grupales
Experimenta la energía colectiva de nuestras clases grupales. El apoyo mutuo y la motivación compartida crean una atmósfera única que potencia tu rendimiento y hace que cada sesión sea una celebración del movimiento.
- Motivación grupal constante
- Ambiente social y divertido
- Resultados más rápidos
Talleres Especiales
Participa en eventos únicos y talleres temáticos que combinan diferentes estilos de danza con entrenamiento cardiovascular. Desde ritmos latinos hasta fusión moderna, cada taller es una experiencia transformadora.
- Estilos de danza únicos
- Eventos temáticos mensuales
- Experiencias transformadoras
Conoce a Nuestra Instructora Principal
Carolina Mendoza
Con más de 8 años de experiencia en danza cardiovascular y certificaciones internacionales en fitness, Carolina ha transformado la vida de más de 1000 estudiantes. Su pasión por combinar el arte del movimiento con la ciencia del ejercicio cardiovascular ha convertido a Cumbre Flow en el estudio de referencia en Bogotá.
" El baile no es solo movimiento, es medicina para el corazón. Cada latido al ritmo de la música es un paso hacia una versión más fuerte y feliz de ti mismo. "
Horarios de Esta Semana
Encuentra el horario perfecto para ti. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tu rutina diaria.
Historias de Transformación
Descubre cómo nuestros estudiantes han transformado sus vidas a través del cardio dance y el fitness cardiovascular.
María González
"En 6 meses perdí 15 kg y mejoré mi resistencia cardiovascular increíblemente. Las clases de Cumbre Flow no solo transformaron mi cuerpo, sino que me devolvieron la confianza y la alegría de moverme."
Carlos Ruiz
"Nunca pensé que el ejercicio podría ser tan divertido. Las clases de coreografía avanzada me ayudaron a reducir mi presión arterial y ganar coordinación. Ahora tengo 45 años y me siento mejor que a los 30."
Ana Patricia Vega
"Después de años de vida sedentaria, las clases grupales de Cumbre Flow me devolvieron la vitalidad. En 8 meses logré correr mi primera carrera de 10K y mejoré mis niveles de colesterol significativamente."
Comienza Tu Transformación Hoy
¿Listo para descubrir el poder del cardio dance? Contáctanos para reservar tu primera clase gratuita y experimenta cómo podemos transformar tu salud cardiovascular.
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Dirección
3787 Calle San Martín, Piso 3
Bogotá, Cundinamarca 110311
Colombia
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+57 (1) 605-2398
Correo Electrónico
info@lajuntarifleclub.com
Horarios
Lunes a Viernes: 6:00 AM - 9:00 PM
Sábados: 8:00 AM - 6:00 PM
Domingos: 9:00 AM - 4:00 PM